身長の大きい人が止められない

身長の小さい人でも

大きい人を止められるようになりたい

身長が小さいから止められない

だから試合にも出せない

身長が小さくても

ディフェンスで

チームに貢献できる選手になることは

できます！

どんなに優れたディフェンスでも

すべてのオフェンスを止めることは

不可能です

しかし、ディフェンスによって

相手のシュート率を

落とし、点を取られる確率を低くすることはできます！

シュートに届かないからと言って

最後までディフェンスをせず、

あきらめていませんか？

身長が小さい人でも

大きい人にできるディフェンスの方法として

しつこいシュートチェックをすることができます。

シュートを打つために

フリーを作るのは

ディフェンスのプレッシャーを少しでも

ない状態でシュートを打つためです

そこでシュートチェックを少しでも頑張れば

相手のシュート率は下がります

では、どうやって

シュートチェックに行けばいいのかを

説明していきます

ワンアームでディフェンスできていれば

シュートチェックにいくことは簡単だと思います

しかし、実際にワンアームでディフェンスをするのは

難しいです。

簡単に抜かれてしまう可能性があるからです

もちろん、ワンアームでディフェンスできれば

相手にかなりプレッシャーをかけることができます

しかし、それが難しいという人は

そこからすこし距離を離して

ディフェンスしてかまいません

相手がシュートを打つ、と思った瞬間

相手のボールではなく、

目線を切るように手をあげましょう

そして、その手を

すぐに引っ込めるのではく

すこし長めに上げ続けます

すると相手は想像以上にシュートが打ちづらいです

ぜひ、実践してみてください